วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - Maastricht 01:06:10 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:03 (50%)

Stations29:25 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.5%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	2
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:28	22
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:21	10
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:29	6
Running 5	4:09	-
Rowing	4:38	6
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:41	3
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:34	7
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:51	4
Running Total	33:03	3
Roxzone Total	3:46	6