วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Mc Gowan - Barcelona 01:03:31 | HyCoach

Shane Mc Gowan

27-28เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:54 (47%)

Stations29:15 (46%)

Roxzone4:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:44/km+11.8%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:00	47
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:43	64
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:16	35
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:10	1
Running 5	3:48	-
Rowing	4:23	52
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:36	19
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:52	24
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:15	7
Running Total	29:54	15
Roxzone Total	4:26	24