วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joyce Yong & Weiting Lai และอีก 2 คน - Singapore 01:24:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joyce Yong & Weiting Lai และอีก 2 คน

HYROX Singapore — 7 ตุลาคม 2566

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:24:14
อันดับ: #10
อันดับ AG: #10
ประเภท: RELAY · OPEN

Joyce Yong

Weiting Lai

Hong Yee Law

Agnes Hon

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:39 (49%)

Stations35:44 (42%)

Roxzone6:56 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+23.3%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:33	44
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	34
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:48	36
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:37	5
Running 5	4:56	-
Rowing	5:19	40
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:45	9
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:28	62
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:12	4
Running Total	41:39	10
Roxzone Total	6:56	16