วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Deborah Koh & Anson Lau และอีก 2 คน - Singapore 01:29:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Deborah Koh & Anson Lau และอีก 2 คน

HYROX Singapore — 7 ตุลาคม 2566

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:29:19
อันดับ: #37
อันดับ AG: #30
ประเภท: RELAY · OPEN

Deborah Koh

Anson Lau

Zh Abdul Hafeez

Lisa Margaretna

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:56 (49%)

Stations38:51 (43%)

Roxzone6:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km-27.4%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	7:51	-
Sled Push	5:10	107
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:04	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:08	66
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	15
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:55	17
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:27	8
Running 8	6:04	-
Wall Balls	10:08	103
Running Total	43:56	47
Roxzone Total	6:37	17