วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francesco Caruso - Milano 01:33:22 | HyCoach

Francesco Caruso

HYROX Milan - Milano, Italy

25-26พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:39 (42%)

Stations46:18 (50%)

Roxzone7:29 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+12.9%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:16	71
Running 2	4:38	-
Sled Push	7:05	115
Running 3	5:03	-
Sled Pull	9:05	90
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:22	88
Running 5	5:08	-
Rowing	4:43	74
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:07	40
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:53	87
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:47	87
Running Total	39:39	56
Roxzone Total	7:29	70