วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Grech - Milano 01:17:59 | HyCoach

Emma Grech

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:06 (48%)

Stations35:21 (45%)

Roxzone5:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+4.1%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:28	7
Running 2	4:27	-
Sled Push	5:54	14
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:12	3
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:21	7
Running 5	4:44	-
Rowing	4:35	3
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	3:12	17
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:40	4
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:59	3
Running Total	37:06	6
Roxzone Total	5:36	6