HYROX Race Analysis: Krystian Poremba - Bilbao 00:59:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Krystian Poremba

HYROX Bilbao — 17 กุมภาพันธ์ 2567

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POL

Krystian Poremba

เวลารวม: 00:59:46
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Krystian Poremba

17-18ก.พ.20242 days

HYROX Bilbao

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:08 (50%)

Stations25:38 (43%)

Roxzone4:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+6.2%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:51	13
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:47	5
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:32	5
Running 5	3:56	-
Rowing	4:03	1
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:33	5
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:30	9
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:36	1
Running Total	30:08	3
Roxzone Total	4:04	4