HYROX Race Analysis: João Tomaz - Bilbao 01:10:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: João Tomaz

HYROX Bilbao — 17 กุมภาพันธ์ 2567

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

เวลารวม: 01:10:12
อันดับ: #19
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

João Tomaz

17-18ก.พ.20242 days

HYROX Bilbao

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:33 (48%)

Stations31:55 (45%)

Roxzone4:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+13.6%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	43
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:58	59
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:43	28
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:00	19
Running 5	4:10	-
Rowing	4:28	36
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:03	42
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:39	35
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:50	18
Running Total	33:33	23
Roxzone Total	4:49	23