วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Ng - Singapore 01:44:39 | HyCoach

Michael Ng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:29 (52%)

Stations41:02 (39%)

Roxzone9:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:49/km+31.0%14.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:33	222
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:16	450
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:40	65
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:49	325
Running 5	7:08	-
Rowing	5:02	157
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	3:52	572
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:45	157
Running 8	8:51	-
Wall Balls	8:05	360
Running Total	54:29	339
Roxzone Total	9:13	219