HYROX Race Analysis: Lucas Ng - Singapore 02:21:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lucas Ng

HYROX Singapore — 7 ตุลาคม 2566

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 02:21:39
อันดับ: #568
อันดับ AG: #148
ประเภท: SOLO · OPEN

Lucas Ng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running79:12 (56%)

Stations46:12 (33%)

Roxzone16:19 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:54/km+40.4%21.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:41	317
Running 2	7:21	-
Sled Push	3:11	216
Running 3	10:47	-
Sled Pull	5:54	220
Running 4	10:19	-
Burpee Broad Jump	6:31	412
Running 5	10:59	-
Rowing	5:19	303
Running 6	10:12	-
Farmers Carry	2:44	339
Running 7	10:19	-
Sandbag Lunges	5:49	365
Running 8	13:19	-
Wall Balls	12:03	570
Running Total	1:19:12	598
Roxzone Total	16:19	604