วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacopo Sergio Sofia - Milano 01:27:30 | HyCoach

Jacopo Sergio Sofia

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:06 (51%)

Stations34:51 (40%)

Roxzone7:38 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+6.9%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:31	290
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:00	89
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:38	277
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:51	186
Running 5	7:12	-
Rowing	4:39	162
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	63
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:26	138
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:01	227
Running Total	45:06	364
Roxzone Total	7:38	262