วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Jefferson - Birmingham 01:15:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Jefferson

HYROX Birmingham — 21 ตุลาคม 2566

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:29
อันดับ: #197
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Alex Jefferson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:50 (51%)

Stations31:04 (41%)

Roxzone5:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+5.9%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:02	96
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:16	431
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:40	905
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:08	38
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	703
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	133
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:42	85
Running Total	38:50	286
Roxzone Total	5:39	423