HYROX Race Analysis: Simon Wakeham - Birmingham 01:24:00 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Simon Wakeham

HYROX Birmingham — 21 ตุลาคม 2566

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:24:00
อันดับ: #454
อันดับ AG: #60
ประเภท: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22ต.ค.20232 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:39 (48%)

Stations38:05 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+6.8%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:38	936
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:14	931
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:44	311
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:08	526
Running 5	5:20	-
Rowing	4:56	722
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	3:01	1096
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:19	628
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:05	398
Running Total	40:39	429
Roxzone Total	5:20	327