วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Mercer - Birmingham 01:25:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Mercer

HYROX Birmingham — 21 ตุลาคม 2566

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:46
อันดับ: #516
อันดับ AG: #70
ประเภท: SOLO · OPEN

Dale Mercer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:00 (50%)

Stations35:55 (42%)

Roxzone6:56 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+5.0%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:12	290
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:22	35
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:52	359
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:51	694
Running 5	6:00	-
Rowing	4:51	624
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:08	608
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:46	454
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:53	595
Running Total	43:00	604
Roxzone Total	6:56	754