วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Rew - Birmingham 02:16:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Rew

HYROX Birmingham — 21 ตุลาคม 2566

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:16:40
อันดับ: #1162
อันดับ AG: #239
ประเภท: SOLO · OPEN

Nick Rew

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:34 (45%)

Stations63:22 (46%)

Roxzone11:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:42/km+14.8%19.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:17	440
Running 2	6:45	-
Sled Push	5:06	1120
Running 3	8:33	-
Sled Pull	10:03	1170
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	10:25	1150
Running 5	8:25	-
Rowing	5:25	1046
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:42	987
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	10:11	1154
Running 8	9:23	-
Wall Balls	15:13	1167
Running Total	1:01:34	1171
Roxzone Total	11:48	1186