HYROX Race Analysis: Joanne Abdilla - Birmingham 01:43:00 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joanne Abdilla

HYROX Birmingham — 21 ตุลาคม 2566

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:43:00
อันดับ: #387
อันดับ AG: #88
ประเภท: SOLO · OPEN

Joanne Abdilla

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22ต.ค.20232 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:47 (45%)

Stations49:46 (48%)

Roxzone6:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:51/km+10.2%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:04	264
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:46	147
Running 3	5:37	-
Sled Pull	17:12	535
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:18	261
Running 5	6:01	-
Rowing	5:41	380
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:09	447
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:29	191
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:07	323
Running Total	46:47	255
Roxzone Total	6:32	291