วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Baniewski - Warszawa 01:48:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Baniewski

HYROX Warschau — 20 เมษายน 2567

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Baniewski

เวลารวม: 01:48:58
อันดับ: #186
อันดับ AG: #47
ประเภท: SOLO · OPEN

Jakub Baniewski

20-21เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:48 (48%)

Stations47:44 (44%)

Roxzone8:29 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:36/km-7.5%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:40	158
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:18	27
Running 3	7:45	-
Sled Pull	7:01	171
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	6:43	170
Running 5	6:41	-
Rowing	4:58	145
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:59	75
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	12:30	206
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:35	137
Running Total	52:48	178
Roxzone Total	8:29	174