วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Wilson - Glasgow 01:29:24 | HyCoach

Alex Wilson

11-12มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:35 (43%)

Stations46:08 (52%)

Roxzone4:46 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+3.4%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:42	659
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:28	683
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:19	596
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:51	704
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	509
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:36	773
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:47	667
Running 8	6:10	-
Wall Balls	12:25	911
Running Total	38:35	341
Roxzone Total	4:46	340