วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mitch Goodlad - Glasgow 01:37:53 | HyCoach

Mitch Goodlad

11-12มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:57 (47%)

Stations44:22 (45%)

Roxzone7:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+15.9%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:29	453
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:12	882
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:32	660
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	9:48	920
Running 5	5:37	-
Rowing	5:14	668
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:20	649
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:45	663
Running 8	7:56	-
Wall Balls	7:02	531
Running Total	45:57	754
Roxzone Total	7:38	852