HYROX Race Analysis: Nicola Perfect - Glasgow 01:28:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicola Perfect

HYROX Glasgow — 11 มีนาคม 2566

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:42
อันดับ: #219
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Nicola Perfect

11-12มี.ค.20232 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:39 (49%)

Stations39:32 (45%)

Roxzone5:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+3.2%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:00	110
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:44	372
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:28	183
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:51	149
Running 5	5:34	-
Rowing	5:55	320
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:35	346
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:27	322
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:32	316
Running Total	43:39	197
Roxzone Total	5:35	240