วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steven Janssen - Essen 01:11:16 | HyCoach

Steven Janssen

1-2ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:30 (48%)

Stations31:38 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+5.8%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:35	21
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:06	4
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:31	6
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:20	22
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:09	19
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:56	4
Running Total	34:30	8
Roxzone Total	5:11	8