วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lars Krater - Essen 01:50:54 | HyCoach

Lars Krater

1-2ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:12 (44%)

Stations50:08 (45%)

Roxzone11:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+15.3%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:44	46
Running 2	5:34	-
Sled Push	5:32	39
Running 3	6:16	-
Sled Pull	7:03	33
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	8:21	42
Running 5	6:02	-
Rowing	4:46	34
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	3:23	41
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	6:42	35
Running 8	7:53	-
Wall Balls	9:37	33
Running Total	49:12	40
Roxzone Total	11:38	45