HYROX Race Analysis: Jacqueline Lippenmeyer - Essen 01:06:27 | HyCoach

Jacqueline Lippenmeyer

1-2ต.ค.20222 days

HYROX Essen

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:08 (48%)

Stations29:43 (45%)

Roxzone4:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+5.2%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:23	3
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:42	7
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:59	3
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:53	1
Running 5	4:01	-
Rowing	4:26	3
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:45	2
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:51	2
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:44	2
Running Total	32:08	1
Roxzone Total	4:41	2