วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Saskia Dinjens - Essen 01:25:12 | HyCoach

Saskia Dinjens

1-2ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:08 (45%)

Stations40:36 (48%)

Roxzone6:32 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+6.2%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:35	6
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:32	8
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:38	9
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:36	7
Running 5	4:46	-
Rowing	4:41	5
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:00	10
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:40	10
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:54	7
Running Total	38:08	5
Roxzone Total	6:32	7