บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafael Bouts & Martin Polak

HYROX Essen — 1 ตุลาคม 2565

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:59:11
อันดับ: #6
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts

Martin Polak

1-2ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (56%)

Stations20:53 (35%)

Roxzone5:24 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+8.2%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:47	41
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:28	29
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:29	59
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:28	1
Running 5	4:18	-
Rowing	4:08	35
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:22	13
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:38	7
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:33	17
Running Total	32:58	6
Roxzone Total	5:24	26

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafael Bouts & Martin Polak - Essen 00:59:11 | HyCoach