HYROX Race Analysis: Nick Palma Jack Malin & Jack Malin & 1 autre - Köln 01:37:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nick Palma Jack Malin & Jack Malin & 1 autre

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:37:37
อันดับ: #206
อันดับ AG: #119
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nick Palma Jack Malin

Jack Malin

Nick Palma

25-26ก.พ.20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:02 (72%)

Stations23:00 (24%)

Roxzone4:41 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:45/km+2.0%28.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:37	28
Running 2	8:24	-
Sled Push	1:33	73
Running 3	13:38	-
Sled Pull	2:35	72
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	2:14	21
Running 5	8:42	-
Rowing	4:07	54
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:31	74
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	3:15	100
Running 8	9:56	-
Wall Balls	4:08	143
Running Total	1:10:02	222
Roxzone Total	4:41	52