วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mirjam Von Rohr & Rebecc Naether Mirjam Von Rohr และอีก 1 คน - Köln 00:59:35 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mirjam Von Rohr & Rebecc Naether Mirjam Von Rohr และอีก 1 คน

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

· ·

เวลารวม: 00:59:35
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mirjam Von Rohr

Rebecc Naether Mirjam Von Rohr

Rebecc Naether

25-26ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:01 (62%)

Stations19:05 (32%)

Roxzone3:34 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+9.5%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:12	2
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:27	2
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:00	2
Running 5	4:57	-
Rowing	4:10	3
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	1:55	1
Running 8	3:56	-
Wall Balls	2:16	1
Running Total	37:01	5
Roxzone Total	3:34	4