HYROX Race Analysis: Ineke Van Koldam Rafael Bouts & Rafael Bouts & 1 autre - Köln 00:57:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ineke Van Koldam Rafael Bouts & Rafael Bouts & 1 autre

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Ineke Van Koldam Rafael Bouts · Rafael Bouts ·

เวลารวม: 00:57:02
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ineke Van Koldam Rafael Bouts

Rafael Bouts

Ineke Van Koldam

25-26ก.พ.20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:05 (54%)

Stations22:24 (39%)

Roxzone3:37 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+8.6%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:05	90
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:03	126
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:19	4
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:05	4
Running 5	4:13	-
Rowing	4:23	73
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	31:05	1
Roxzone Total	3:37	5