HYROX Race Analysis: Tomas Tvrdik

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · SOLO · PRO · CZE

เวลารวม: 01:02:25
อันดับ: #11
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Tomas Tvrdik

25-26ก.พ.20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:45 (51%)

Stations27:02 (43%)

Roxzone3:44 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+14.5%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:40	3
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:40	17
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:32	10
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:15	23
Running 5	4:17	-
Rowing	3:55	6
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:45	23
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:47	17
Running Total	31:45	19
Roxzone Total	3:44	19

HYROX Race Analysis: Tomas Tvrdik - Köln 01:02:25 | HyCoach