วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Bungard - Köln 01:10:24 | HyCoach

Carina Bungard

25-26ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:00 (50%)

Stations31:30 (45%)

Roxzone3:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+5.2%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:06	15
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:42	20
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	5
Running 5	4:47	-
Rowing	4:30	7
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:13	23
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:04	14
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:17	19
Running Total	35:00	5
Roxzone Total	3:59	10