วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniela Leyckes-Debre - Köln 01:17:27 | HyCoach

Daniela Leyckes-Debre

25-26ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:21 (51%)

Stations33:58 (44%)

Roxzone4:12 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+10.1%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:32	16
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:58	11
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:30	16
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:30	21
Running 5	5:21	-
Rowing	5:02	32
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:00	14
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:43	25
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:43	24
Running Total	39:21	19
Roxzone Total	4:12	13