HYROX Race Analysis: Anja Dächert - Köln 01:36:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Anja Dächert

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:36:36
อันดับ: #38
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Anja Dächert

25-26ก.พ.20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:48 (45%)

Stations47:24 (49%)

Roxzone5:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km+9.4%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:10	45
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:30	41
Running 3	5:45	-
Sled Pull	8:05	46
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:16	29
Running 5	6:01	-
Rowing	5:31	44
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:59	46
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:29	37
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:24	43
Running Total	43:48	34
Roxzone Total	5:29	31