วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niek De Visser - Köln 01:18:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niek De Visser

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:18:23
อันดับ: #122
อันดับ AG: #33
ประเภท: SOLO · OPEN

Niek De Visser

25-26ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:52 (52%)

Stations30:48 (39%)

Roxzone6:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+8.5%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:06	78
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:37	193
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:39	100
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:47	134
Running 5	5:40	-
Rowing	4:17	55
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:06	272
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:23	149
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:53	89
Running Total	40:52	143
Roxzone Total	6:48	266