HYROX Race Analysis: Michael Haker - Köln 01:53:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michael Haker

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:53:50
อันดับ: #422
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Michael Haker

25-26ก.พ.20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:04 (48%)

Stations49:27 (43%)

Roxzone9:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:53/km-17.1%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:32	329
Running 2	8:16	-
Sled Push	3:52	413
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:13	360
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	9:33	434
Running 5	6:49	-
Rowing	5:06	384
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:46	121
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	8:58	432
Running 8	8:24	-
Wall Balls	10:27	428
Running Total	55:04	412
Roxzone Total	9:22	403