วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexandra Lorenzen - Köln 01:26:33 | HyCoach

Alexandra Lorenzen

25-26ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:45 (53%)

Stations35:17 (41%)

Roxzone5:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+4.0%23.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:12	116
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:13	43
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:57	99
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:44	63
Running 5	8:57	-
Rowing	5:24	120
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:18	124
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:15	61
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:14	141
Running Total	45:45	64
Roxzone Total	5:35	68