วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Gilkes - Hannover 01:12:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Gilkes

HYROX Hannover — 1 เมษายน 2566

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:12:28
อันดับ: #64
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Gilkes

1-2เม.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hannover

Hannover, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:10 (47%)

Stations33:07 (46%)

Roxzone5:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+9.6%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:30	231
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:09	249
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:23	260
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:35	94
Running 5	4:22	-
Rowing	4:25	78
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	88
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:00	75
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:18	111
Running Total	34:10	41
Roxzone Total	5:16	71