วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erich Rath - Hannover 01:15:55 | HyCoach

Erich Rath

1-2เม.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hannover

Hannover, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:27 (52%)

Stations30:40 (40%)

Roxzone5:51 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+15.2%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:24	189
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:10	52
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:06	93
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:31	87
Running 5	5:10	-
Rowing	4:33	126
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	149
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:58	67
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:00	78
Running Total	39:27	137
Roxzone Total	5:51	115