วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Bruggraber - Wien 01:15:41 | HyCoach

Michael Bruggraber

18-19ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Wien

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:22 (45%)

Stations37:20 (49%)

Roxzone4:03 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+17.5%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:55	5
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:41	27
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:45	22
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:53	15
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	20
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:36	27
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:30	15
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:24	14
Running Total	34:22	12
Roxzone Total	4:03	12