วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samantha Smithson - Wien 01:37:11 | HyCoach

Samantha Smithson

18-19ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Wien

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:29 (47%)

Stations44:52 (46%)

Roxzone6:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+4.3%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:04	11
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:03	10
Running 3	5:43	-
Sled Pull	8:33	12
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:44	10
Running 5	5:52	-
Rowing	5:37	12
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:02	8
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:41	7
Running 8	6:18	-
Wall Balls	8:08	12
Running Total	45:29	7
Roxzone Total	6:55	9