HYROX Race Analysis: Martin Polak - Wien 01:07:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Martin Polak

HYROX Wien — 18 กุมภาพันธ์ 2566

Wien, Austria · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:07:22
อันดับ: #13
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Martin Polak

18-19ก.พ.20232 days

HYROX Wien

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:36 (51%)

Stations28:34 (42%)

Roxzone4:16 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+14.5%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:10	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:36	85
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:51	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:02	4
Running 5	4:27	-
Rowing	4:33	44
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	41
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:37	26
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:01	22
Running Total	34:36	17
Roxzone Total	4:16	29