วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sonja Kek - Wien 01:20:23 | HyCoach

Sonja Kek

18-19ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Wien

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:10 (51%)

Stations33:25 (42%)

Roxzone5:52 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+1.0%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:01	26
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:32	39
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:47	6
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:41	26
Running 5	5:11	-
Rowing	4:59	8
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:53	9
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:25	31
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:07	26
Running Total	41:10	15
Roxzone Total	5:52	33