วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Max Dancau - Hamburg 01:23:13 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Max Dancau

HYROX Hamburg — 26 พฤศจิกายน 2565

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:23:13
อันดับ: #47
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · PRO

Max Dancau

26-27พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:06 (41%)

Stations42:11 (51%)

Roxzone6:58 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+15.5%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:13	64
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:50	46
Running 3	4:03	-
Sled Pull	7:42	86
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:13	73
Running 5	4:20	-
Rowing	4:37	68
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:35	46
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:35	69
Running 8	4:53	-
Wall Balls	8:26	76
Running Total	34:06	23
Roxzone Total	6:58	35