วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Majchrzak - Hamburg 01:38:10 | HyCoach

Marco Majchrzak

26-27พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:11 (44%)

Stations46:51 (48%)

Roxzone8:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+10.7%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:08	53
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:11	22
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:25	50
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:28	85
Running 5	5:46	-
Rowing	4:45	76
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:35	45
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	8:55	93
Running 8	6:22	-
Wall Balls	11:24	89
Running Total	43:11	84
Roxzone Total	8:12	60