วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Teuber Jennifer Nikolaus & Jan Teuber และอีก 1 คน - Hamburg 01:02:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Teuber Jennifer Nikolaus & Jan Teuber และอีก 1 คน

HYROX Hamburg — 26 พฤศจิกายน 2565

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:02:00
อันดับ: #7
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jan Teuber Jennifer Nikolaus

Jan Teuber

Jennifer Nikolaus

26-27พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:37 (56%)

Stations21:52 (35%)

Roxzone5:35 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+7.0%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:42	9
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:03	87
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:25	14
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	1:53	7
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	16
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:23	4
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	34:37	8
Roxzone Total	5:35	8