วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexander Bartels - Hamburg 01:20:42 | HyCoach

Alexander Bartels

26-27พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:10 (53%)

Stations29:59 (37%)

Roxzone7:37 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+11.0%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:22	246
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:54	192
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:18	53
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:30	138
Running 5	5:40	-
Rowing	4:37	193
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:55	55
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:49	72
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:34	39
Running Total	43:10	326
Roxzone Total	7:37	181