HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Silke Rudolph

HYROX Hamburg — 26 พฤศจิกายน 2565

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Silke Rudolph

เวลารวม
01:43:16
อันดับ
#138
อันดับ AG
#3
ประเภท
SOLO · OPEN
SR

Silke Rudolph

26-27พ.ย.20222
เสร็จสิ้น
2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:12 (48%)
Stations45:23 (44%)
Roxzone8:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+8.4%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:22-
SkiErg6:00182
Running 25:46-
Sled Push3:31141
Running 36:04-
Sled Pull6:35117
Running 46:11-
Burpee Broad Jump10:08174
Running 56:20-
Rowing5:54163
Running 66:19-
Farmers Carry2:22115
Running 76:15-
Sandbag Lunges5:23124
Running 86:59-
Wall Balls5:30148
Running Total49:12136
Roxzone Total8:4597