บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Björn Ehresmann & Florian Kowalczyk

HYROX Hamburg — 1 เมษายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 00:58:08
อันดับ: #7
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Björn Ehresmann

Florian Kowalczyk

01เม.ย.2023

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:20 (57%)

Stations19:47 (34%)

Roxzone5:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+3.7%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:48	50
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:09	1
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:18	17
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:39	2
Running 5	4:16	-
Rowing	4:00	18
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:09	6
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	33:20	15
Roxzone Total	5:06	9

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Björn Ehresmann & Florian Kowalczyk - Hamburg 00:58:08 | HyCoach