วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Nicholas Bauer - Hamburg 01:14:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Nicholas Bauer

HYROX Hamburg — 26 พฤศจิกายน 2565

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Jan Nicholas Bauer

เวลารวม: 01:14:15
อันดับ: #19
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Jan Nicholas Bauer

26-27พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:13 (41%)

Stations38:29 (52%)

Roxzone5:37 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+6.6%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	3:32	-
Sled Push	4:10	46
Running 3	3:54	-
Sled Pull	10:52	67
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:43	4
Running 5	3:54	-
Rowing	4:28	37
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:24	42
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:08	19
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:50	26
Running Total	30:13	10
Roxzone Total	5:37	22