วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helene Draborg - Hamburg 01:16:01 | HyCoach

Helene Draborg

26-27พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:00 (46%)

Stations35:21 (46%)

Roxzone5:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+10.7%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:35	15
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:01	19
Running 3	4:26	-
Sled Pull	6:47	23
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:15	8
Running 5	4:26	-
Rowing	4:42	12
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:34	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:13	2
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:14	11
Running Total	35:00	4
Roxzone Total	5:42	6