วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oleg Rantzow - Manchester 01:09:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oleg Rantzow

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:09:24
อันดับ: #130
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Oleg Rantzow

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:47 (47%)

Stations33:16 (48%)

Roxzone3:25 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+15.0%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:01	259
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:18	175
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:49	181
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:27	19
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	212
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:56	223
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:32	220
Running 8	4:41	-
Wall Balls	7:57	359
Running Total	32:47	45
Roxzone Total	3:25	101